2017-08-18から1日間の記事一覧

本日のトレーニング

今日はまた暑くなってきたのでプールに行きました。高齢者でも自分なんかよりガンガン泳げる人がたくさんいてびっくり。やっぱり毎日のように泳いでるんだろうな。泳いだ後は胸筋がパンプアップされて体型もよくなるし最高。これでペニトリンを飲めば、か…